Verbundenheit ist ein Zustand unseres Nervensystems. Ein Zustand von Sicherheit.

Bindung ist eines der tiefsten menschlichen Grundbedürfnisse. Sie beginnt lange vor den ersten bewussten Erinnerungen und prägt, wie wir uns selbst erleben, wie wir Beziehungen gestalten – und wie sicher wir uns in dieser Welt fühlen.

Im Hier und Jetzt vereilen wir mit der Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Moment – bewusst wahrnehmen, was gerade geschieht, ohne zu bewerten oder zu analysieren. Es bedeutet, mit allen Sinnen präsent zu sein.